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晴耕雨読生活
-mamo3's blog- 日々楽しいことを探しながら過ごしています。。
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カミさんのお姉ちゃん、つまり義理の姉からこんなものを頂戴いたしました。
(勝手にアップしてゴメンね~(^_^.))


これぞホンマの義理チョコならぬ義理パンですな。。(笑)


結構大きなハート型の手作りパン。

パンに練りこまれたベーコンと黒胡椒がしっかりとパンチを効かせておりました。
(美味しかったです。来年もおくれ~♪)








さて今日はホントに暖かかった。
おとといの黄砂に、昨日の春一番、もう春なんじゃないの!?ってな感じで
いつものオヤジ組(本名ちゃんと)お昼から軽く出かけてきました。


平地と登りは余りに暑くて、2月だというのに半袖でOK。
(下りは熱を奪われるのでウィンドブレーカー着用ですけど)

久しぶりに太田川沿いに右岸を北上して
布の手前・安佐町久地から広島豊平線へと左折し、
くすの木台団地を右手に見ながらだらだらと上り坂。

去年の夏にもこのコースをノーマルクランクで走ったけど、あれはきつかった~。
本日はコンパクトクランクのおかげであんまりもがかずに登り切れました。

石内バイパスから旧道へ回って帰宅。

走行距離は60kmほどですが、アップダウンがあって
ほど良いトレーニングになりました。
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無題
なんと暖かい1日、そんな中60km走るなんて!
アップダウンって言うよりすげー坂道のような(>_<)
風がキツくて花粉は大丈夫でしたか?
鯉党 2009/02/14(Sat)22:52:36 編集
Re:無題
なんと2月なのに広島では21.5℃まで上がったそうですね

風もあり、スギ花粉、大変でしたよ~!
当然、しっかり対策して出かけましたが、夜寝るときが大変でしたww
【2009/02/15 20:37】
無題

何とも羨ましい体型。30代迄は維持出来ていましたが...(笑)。

山デジ URL 2009/02/15(Sun)03:40:15 編集
Re:無題
山デジさん、僕は自転車に乗り始める前はメタボ直前でした(汗)
長時間、楽に有酸素運動ができるようになってから4kg痩せました。
今は、自転車に乗ると強烈に腹が減るので、食欲に負けて現状維持ですが・・・。
【2009/02/15 20:39】
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広島ネタ・カープ・釣り・アウトドアの情報をメインとしてスタートしたブログですが、2008年4月にロードバイクを購入して以来、自転車馬鹿になっとります。

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